Mulheres Edificadoras: BELEZA

quinta-feira, 22 de outubro de 2009

BELEZA

NO CONTROLE DA GORDURA

No controle da gordura localizada é muito importante:

* Fazer uma alimentação balanceada

* Manter um atividade fisica

* Ingerir uma grande quantidade de líquidos

* Massagear o corpo com buchas na hora do banho para estimular a circulação do sangue

* Experimente a ginástica entre os tratamentos ( modela a silhueta, dá resistência muscular e promove uma melhoria geral na aparência.)

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É HORA DO CHECAPÉ

DENTISTA= Leve toda a familia para dar uma olhada nos dentes, ele vai avaliar a higiene e a condição das restaurações.
TÉTANO= deve ser reforçada a cada dez anos, vacine-se a qualquer momento num posto de saúde.
OFTALMOLOGISTA= previna-se contra doenças como catarata e glaucoma se voce ou seus filhos usam óculos indo a uma consulta anual.
GINECOLOGISTA= uma vez por ano, é essencial ir ao ginecologista, o médico deve pedir todos os exames que detecta câncer de colo utero, cancer de mama,exame de densidade ossea raio X para mapear nossa bacia e coluna para diagnosticar a perda de massa óssea.

CARDIOLOGISTA= fique de bem com seu coração vai ao médico analisar os niveis de colesterol e triglicéridios, fazer um eletrocardiograma e ecocardiograma de esforço que mostra como anda o seu coração.

Lúpus é uma doença rara, mais freqüente nas mulheres do que nos homens, provocada por um desequilíbrio do sistema imunológico, exatamente aquele que deveria defender o organismo das agressões externas causadas por vírus, bactérias ou outros agentes. No lúpus, a defesa imunológica se vira contra os tecidos do próprio organismo como pele, articulações, fígado, coração, pulmão, rins e cérebro. Essas múltiplas formas de manifestação clínica, às vezes, confundem o diagnóstico.Lúpus exige tratamento cuidadoso por médicos especialistas. Pessoas tratadas adequadamente têm condições de levar vida normal. As que não se tratam, acabam tendo complicações sérias, às vezes, incompatíveis com a vida.

Doenças da Pele
Herpes (herpes simples, herpes labial)
O que é?
O herpes é uma infecção causada pelo Herpes simplex virus. O contato com o vírus ocorre geralmente na infância, mas muitas vezes a doença não se manifesta nesta época. O vírus atravessa a pele e, percorrendo um nervo, se instala no organismo de forma latente, até que venha a ser reativado.
A reativação do vírus pode ocorrer devido a diversos fatores desencadeantes, tais como: exposição à luz solar intensa, fadiga física e mental, estresse emocional, febre ou outras infecções que diminuam a resistência orgânica. Algumas pessoas tem maior possibilidade de apresentar os sintomas do herpes. Outras, mesmo em contato com o vírus, nunca apresentam a doença, pois sua imunidade não permite o seu desenvolvimento.
Manifestações clínicas
As localizações mais frequentes são os lábios e a região genital, mas o herpes pode aparecer em qualquer lugar da pele. Uma vez reativado, o herpes se apresenta da seguinte forma:
inicialmente pode haver coceira e ardência no local onde surgirão as lesões.
a seguir, formam-se pequenas bolhas agrupadas como num buquê sobre área avermelhada e inchada.
as bolhas rompem-se liberando líquido rico em vírus e formando uma ferida. É a fase de maior perigo de transmissão da doença.
a ferida começa a secar formando uma crosta que dará início à cicatrização.
a duração da doença é de cerca de 5 a 10 dias.
Tratamento
Os seguintes cuidados devem ser tomados durante um surto de herpes:
o tratamento deve ser iniciado tão logo comecem os primeiros sintomas, assim o surto deverá ser de menor intensidade e duração;
evite furar as vesículas;
evite beijar ou falar muito próximo de outras pessoas, principalmente de crianças se a localização for labial;
evite relações sexuais se for de localização genital;
lave sempre bem as mãos após manipular as feridas pois a virose pode ser transmitida para outros locais de seu próprio corpo, especialmente as mucosas oculares, bucal e genital.
O tratamento deve ser orientado pelo seu médico dermatologista. É ele quem pode determinar os medicamentos mais indicados para o seu caso que, dependendo da intensidade, podem ser de uso local (na forma de cremes ou soluções) ou de uso via oral, na forma de comprimidos.
Quando as recidivas do herpes forem muito frequentes, a imunidade deve ser estimulada para combater o vírus. Os fenômenos desencadeantes devem ser evitados, procurando-se levar uma vida o mais saudável possível. A eficácia das vacinas contra o herpes são muito discutidas, mostrando bons resultados em alguns pacientes mas nenhum resultado em outros.